sound note 99

sound noteのメインはhttps://sound99ing.blogspot.com/へ引っ越しました。こちらはサブになっております。メインブログには書けない内容をこちらで書いています。

７日目

マイチャレンジ、７日目。

メリカントのワルツ・レントと
ボロディンのノクターンのアレンジを
練習し始めました。

リズム練習とか指使いとか
レッスンで見てもらうとなると
そういったことは軽視してしまいがちになる。
（どうしてもある程度弾ける状態にすることを
優先してしまうから。）
でも、そこからしっかり作っていったら
どうなるかやってみたかったので
今回はたくさん時間をかけられるから楽しい。

眠れないのはよくあることだから
あまり気にしないし、
いつもはだいたい理由がわかるから
眠れないことを気にしてもしょうがないと
諦めがつくんだけど、
今日はというか今はなぜか眠れな～い。

この前ダイエット法を調べた時、
ちょっとネットで調べたら
いっぱい出てきて楽しかったので、
また同じことをしてみた。

ＭＹＬＯＨＡＳ
眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法
https://www.mylohas.net/2018/07/170605sleep.html

耳が痛いことばかりだ。
寝よう。

今？

２週間前に
ちょっとだけ背伸び曲、を弾きたいと言っていて、
その時は何を弾こうかなという状態だったんだけど
急に２つ弾きたい曲が出てきて
１つはメリカントのワルツ・レント
もう１つは前にもチャレンジしたいと言っていた
ボロディンの弦楽四重奏曲第２番第３楽章のアレンジ。

牧歌が合格した後、ブルグミュラーからはなれたら
気持ちが解放されたのと
昨日発表会を聴きにいって刺激を受けたからだと思う。

今のところレッスンでみてもらうっていうことは
考えてなくて、音並べ程度にひけるようになりたい。

期間は２曲を半年で行けたらと思う。
レッスンでは負荷のかかる曲はやっていないので、
やり方次第かな。

どこからどうやって練習していこうかと
考えるとわくわくしてくる。

（と、ここまで書いておいて
気持ちが冷めてやらない可能性も・・・。）

正直に

正直に言います。
今年も発表会出ませんでした。
出ると言っていたのだけど・・・。

今日が発表会の日だったんです。
聴きには行ってきました。

出たこともあるので、
出なければわからないことがある
という先生の言葉も
わかったつもりでいました。

言い訳ですが、
本気で弾きたいと思う曲がなかったのと、
ＷＥＢ発表会に出て他の方の演奏を聴いて、
私は歌うといことに関してはできていなかったので
そこを直していきたいと思い、
それが私にとって大きな収穫だったので
出て何かを得よう（勉強しよう）
という気になれなかったんです。

でも、今にして思えば
先生は、人の前で演奏する楽しさや喜びを
体験してほしかったのかな？という気がします。

調べました。

ダイエット法、調べました。

ＭＹＬＯＨＡＳ
我慢せずにやせたい人へ。管理栄養士がすすめる5つのおやつって？
https://www.mylohas.net/2019/03/185935diet_snack.html
早く体重を減らしたい！新陳代謝UPのためのシンプルな方法
https://www.mylohas.net/2018/11/179512diet.html

ｗｏｔｏｐｉ
カロリー消費をアップ！　立ったり座ったりの動作「ニート」とは？
https://wotopi.jp/archives/69995

ＶｏＣＥ
【食事で痩せるダイエット】を【森拓郎】が伝授！体脂肪が燃える食べ方はこれ！
https://i-voce.jp/feed/8565/

Ｆｏｒｂｅｓ　ＪＡＰＡＮ
立っていると「消費カロリーが2倍に」はウソ、メタ分析で判明
https://forbesjapan.com/articles/detail/19978

ＯＮ－ＫＥＮ　ＳＣＯＰＥ
ピアニストの演奏消費エネルギーは？
https://www.yamaha-mf.or.jp/onkenscope/kinoshitahiroshi1_chapter2/

で、私がやってみようと思ったことは
こまめに動く。
おやつは「なるべく」タンパク質が多いものかナッツにする。
ピアノの練習をいっぱいする。

あと、ダイエットのためにやっていた訳じゃないんだけど
週に３日ぐらい１０分～２０分散歩に行ってて
それもいい運動になってたのかも・・・
ということで、足が痛くなくなってきたので
また行こうと思います。

梅雨が明けるまでに

太りました。
先週足が痛くて動かなかったら。

でも、今年の梅雨明けは遅くて
７月の末になるみたいだから
今からでも間に合う！

２ｋｇ痩せられたらそれで十分なんだけど
その２ｋｇが・・・。
せめて１ｋｇ痩せたい。

運動はしたくないから、食事で。
でも間食はやめたくないしな～。

実行できるように、とりあえずここに書いてみました。

方法は、これから調べます！

牧歌、合格したよ。

牧歌、やっと合格しました。
途中で諦めないで良かった～。
３月からだから、４か月もかかった。
先生からも長くかかっちゃったけど、
できるようになったこととか
わかったこととかあったから
途中で諦めないで良かったね。って言われて。

最近は合格するまで頑張ることが
できてなかったので、
今回はそれを裏テーマにしてたので
達成できてよかったです。

合格に意味がないことはわかってるけど
先生が合格を出すか出さないかが
この曲の中で私が学べそうなことだったり
ちょっとがんばればできそうなことが
まだあるかどうかが基準になってるって
ことがわかったので、
本当に無理な時はギブアップするけど
そうじゃなかったら、がんばってみようって
考えるようになりました。

牧歌の次は
バッハ（？）のメヌエットト短調です。

忍者ブログ、使いやすい

忍者ブログ、使いやすいです。
サイドバーも、ココログの時と同じ感じにしました。

「動画を投稿しました」はなくしたけど、
忍者ブログにはメールの送信フォームをつけました。
非公開コメントかメールの送信フォームどちらか欲しいなと
ずっと思ってたんですよね。
ココログにもメールの送信フォームはあったのですが、
メールアドレスがばれてしまうのでつけてなかったんです。
忍者のはメールアドレスがばれないから、うれしい。

このメール送信フォームは忍者ブログを作ってなくても
忍者ツールズにアカウントを作れば無料で作れるので、
おすすめです。

忍者ツールズ
http://www.ninja.co.jp/

お引越し

もっとかかるかと思ったら

できてしまったので、引っ越します。

sound note

http://sound.99ing.net/

それでは続きは忍者ブログのほうで。

ココログのほうはしばらく残しておきます。

登録の変更等、お手数をおかけしますが

よろしくお願いいたします。

とりとめもない話し

久しぶりの近況報告です。

まずはいつも通りレッスンから、

記事にも書いている通り

まだ牧歌やってます。

ギロックのピアノピースコレクションのほうは

ぼちぼちと進み

今は発表会で小さい子がよく弾いている

ガラスのくつをやってます。

ガラスのくつの次の曲がすごく素敵な曲で

月の光という曲なのですが

ずーっとペダルが入っている曲で、

その曲を練習した次の日から５日間ぐらい

足首が痛くてまともに歩けませんでした。

今日からまあまあ普通に歩けるようになりました。

久しぶりに長時間ペダルを踏んだ以外考えられなので

きっとそういうことなのかなと思って

本を見たら、踏み方が間違ってました。

あと、うちのアップライトピアノはペダルが地面から少し

離れた位置に付いているので、

板を置いて「上げ底」しないと

足首に負担がかかるの忘れてた。

ＤＴＭのほうは・・・

ＤＴＭというより

最近ＤＡＷＬＥＳＳの方向に進んでる気がします。

１台のパソコンを家族で使っているので

パソコンに頼りすぎないほうが

好きな時にできるし、

マウスで細かく操作するっていうのが

私の性格と合ってないことに気付いてきました・・・。

いろいろ買ったから、部屋の片づけしなくちゃ。

そして、３年間お世話になったブログ村を出て

変わったことといえば、

気楽な気持ちでブログが書けるようになりました。

結局あのランキングのポイントって

ＩＮポイントは自分で入れたポイントが多いし

ＯＵＴポイントも

同じカテゴリーの人が入れてくれたポイント

が多いと思うんですよね。

そうするとブログの記事が

ブログ村の人に向けた書き方になってしまうし、

ランキングとか新着とかブログ村に

タイトルが並んだり、記事の冒頭部分が表示された時に

どう思われるかを気にしながら書くようになってしまって、

それってどうなんだろう？って疑問に感じて、

気にしないで書くか、

ブログ村から離れるかどっちかだなって思って・・・。

あ、でも、ブログで仲良くさせてもらっている方は

ブログ村を通じて知り合った方ばかりなので

その点については感謝しています。

そして、もう一つ、コメントでも少し書いたけど

ココログから忍者ブログへの引っ越しを検討中です。

コメントの反映に時間がかかるし、

リニューアル後、画像の挿入が

非常にやりづらくなってしまったし、

変なタグがいっぱい入るようになってしまって

使いにくくなってしまったので・・・。

忍者ブログでテストページを作ってみたら

意外とやりやすかったので

今月中に引越しできたらいっかな～。

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