コンビニでたまたま立ち読みして
面白かったから買った
図解 脳に悪い７つの習慣って本。
https://www.gentosha.co.jp/book/b8733.html
ピアノとは関係ないことで知りたいことがあって
読み返したんだけど
その中にマイナスの感情を持つと
そのことに対して脳の働きがにぶくなる
っていうのがあって
私、レッスン中に
無理とかできないって言うかわりに
難しいって言うようにしてるんですね。
でもそれって頭の中で、難しいって言葉に
置き換えているだけだから
結局はネガティブワードには変わりないんです。
だから何か違う言葉に変えようと思っていたんだけど
これという言葉が思いつかなくて。
でも火曜日のレッスンの時に今までなら難しいって言っていた
シチュエーションでとっさに出た言葉が
「とりあえずやってみよう。」
でした。
あ、この言葉ポジティブだし、ハードルも高くならなくて
いいかもと思いました。
ポジティブなレッテルを貼ったものは
脳の働きもよくなるってその本にも書いてありました。
ちなみに、脳に悪い７つの習慣とは
「興味がない」と物事を避ける
「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
言われたことをコツコツやる
常に効率を考えている
やりたくないのに我慢して勉強する
スポーツや絵などの興味がない
めったに人をほめない
ピアノをコツコツ練習するってよくいいますよね。
これについても今度書こうと思ういます。
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