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sound note

ピアノが好きです。以前はブログに「初心者だけど、ピアノが好き」という名前をつけていました。 最近はアナログシンセサイザーにも興味があります。 音楽に関することがメインになりますが、書くことも好きなので、自分の書きたいことを自由に書いています。

ネタ切れ中です。

甥っ子ちゃんは、
5泊6日の予定が
甥っ子ちゃんの希望で7泊8日になり
じいじとばあばのおうちを満喫して
帰っていきました。

私もずっと甥っ子ちゃんと遊んでいたので
あまり私のやりたかったことはしてなくて
ブログのネタはネタ切れ中です。

考えていることとかやりたいこととかは
たまっているのでそのうちに。
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ブログの役割

ブログには
思っていることや考えを伝える役割と
気持ちや考えを整理をする役割
がある。っていうのをどこかで見て
その通りだな~と思ったんだけど、
今日も気持ちの整理のために
使わせてもらおう。

会議の後、もんもんとしているのは
伝えられなかったっていうのもあるけど
考え方の違いに落胆したっていうのもあって、
人の考え方を変えるよりも自分の行動のほうが
変えやすいから、そっちの線でいこうって思えたら
やることが見えてきて、
ちょっと晴れてきた。
明日は甥っ子ちゃんが来るから
それまでにしっかり考えて、
甥っ子ちゃんが来たら思いっきり遊べるようにしよう。

って、このままだとまた単なる日記で終わっちゃうから
ブログをやるメリットに関する記事へのリンク
2つ貼っておきます。
ブログをやっている方は、そうそう!って共感できたり
自分のやっていることを肯定してもらえるような
気持ちになれると思います。

ブログをやるメリット10個紹介!メリットしかないブログをやろう!
https://tabinvest.net/blog-10-merits/

ブログをやる7つのメリット。収入以外にも自分の人生変わるから、マジでやる価値あるよ!
https://yujinagaya.com/archives/4606

あー、ピアノ弾こう

今日の会議、
なんであんな言い方をしてしまったんだろう?
もっと違う言い方をしたら伝わったかも。
行く前に、会議での発言の仕方について
勉強したほうがいいかなってことが
頭をよぎったんだけど、まいっか
って、あんまり深く考えなかったんだよね。
だから後悔。
いつもみたいにちょっとでも調べておけば良かった。
ま、もう夏休みだし。
悔やんでもしかたないから
次の会議まで(3か月後ぐらい)に何とかするとして
気分転換に、ピアノを弾いてこよう。

夏休み

次のシフトは8月20日なので
それまで夏休みです。
その間に6日間ほど
小学校1年生の甥っ子ちゃんが
一人でお泊りに来ます。
0才の時から一人でお泊りはしているので
慣れていて、ホームシックになることもないのは
いいのだけど、ずーっと遊んでモードなので
大変です。
もうすでにLINE電話でやりたいことを
伝えてきていて
自由工作の宿題に段ボールの宝箱を作りたいから
手伝ってほしい。
YouTubeでスライムを作ってる動画を観て
楽しそうだったから作りたい。
絵日記の宿題手伝ってほしい。
だって。
全部叶えてあげようと思って
お姉ちゃんは準備しました。
甥っ子ちゃんは
楽しみ過ぎて もう待ちきれない
って言ってたけど
お姉ちゃんも
楽しみ過ぎて 待ちきれない。

ふわふわな手

昨日のレッスンの時、
私の手のひらはガチガチで
先生の手のひらはふわふわって
ことがわかって、
しかも私の手は冷たい。
で、先生が20秒ぐらいもんでくれたら
私の手もちょっとやわらかくなって、
温かくなった。
手のやわらかさとピアノを弾くことの関係は
わからないが、多分やわらかいほうが良いと思うって
先生は言っていて、
体には良さそうだなと思って
調べたら本もたくさん出ているし
記事もたくさんあった。

↓の記事が一番おもしろかったんだけど、
【なんで?】手のひらのココを揉めば首筋が緩む!手もみの効果を医師が解説
https://www.excite.co.jp/news/article/TokusengaiWeb_17264562/

記事の内容を抜粋すると

親指のつけ根の筋肉は手首に、手首の筋肉は、前腕部から上腕部の筋肉、そして上腕部は肩から首の筋肉へとつながっていきます。ですから、親指のつけ根をもむと、手から首までの筋肉が全体的にゆるみます。
肩関節には九つの筋肉がついており、その中の大胸筋という大きな筋肉がほぐれると、それと対の動きをする背中の僧帽筋という筋肉もほぐれて、上半身の筋肉全体がゆるみます。
上半身の筋肉がゆるめば血流がよくなり、上半身のコリも取れます。コリが取れると神経の回路もスムーズになり、迷走神経の働きが活発になります。

①ツボ刺激による気の流れの改善
②筋肉がゆるむ
③血流がよくなる
④迷走神経が刺激され、内臓機能が改善する
⑤副交感神経が優位になり、心拍や血圧が安定する
これらの作用で、体に現れる諸症状が改善するのです。

といっています。

良さそうなことが書いてあるんだけど
この内容を鵜呑みにしようとは思ってなくて、
今手の使い方について見直しているところで
いい機会だからもうちょっといろいろ
調べてみようと思っています。

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このブログについて

2016年7月にココログで「初心者だけど、ピアノが好き」という名前でブログを書き始め、2018年9月に「sound note」に名前を変え、2019年7月に忍者ブログに引っ越しました。ココログの時に書いていた記事とコメントを移しましたが、コメントにタグが入ってしまいました。ココログのほうも残してありますので、読みにくい場合はhttp://yumiko.tea-nifty.com/piano/をご覧ください。

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